Salud

Tratamiento y prevención de las convulsiones durante el embarazo.

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Durante el embarazo, todas las fuerzas del organismo materno tienen como objetivo garantizar la formación de un feto sano: aumenta la necesidad de nutrientes, aumenta la cantidad de sangre circulante y se produce una alteración hormonal. Durante los nueve meses debido a tales cambios, ocurren varios síntomas dolorosos. Un síntoma característico y desagradable es la aparición de calambres en las piernas, los brazos y la espalda. Según las estadísticas, más del 50% de las mujeres en algún momento experimentaron dolor por la contracción de los músculos espásticos. En general, las convulsiones no ponen en peligro al feto en desarrollo ni a las mujeres embarazadas. Como norma, el problema se resuelve mediante el consumo adicional de vitaminas y minerales, el ajuste del trabajo y el descanso. Solo en casos raros, las convulsiones pueden indicar patologías graves en una mujer embarazada.

Convulsiones en gestantes: descripción y causas.

Los espasmos son contracciones involuntarias de los músculos como resultado del aumento de la excitabilidad de las células nerviosas. Al mismo tiempo, las neuronas se activan de forma independiente o con efectos menores. El mecanismo de la aparición de convulsiones no se conoce completamente, pero sus causas son bien conocidas y confirmadas por numerosos estudios clínicos, incluso en mujeres embarazadas.

En el 90% de los casos, la causa de las convulsiones en la futura madre es la falta de los siguientes macronutrientes y vitaminas en el cuerpo:

  • magnesio
  • Vitamina B6 (piridoxina);
  • calcio;
  • vitamina D;
  • potasio

En otros casos, este síntoma doloroso resulta de:

  • desarrollo de insuficiencia venosa (varices);
  • anemia progresiva
  • trastornos circulatorios por hinchazón;
  • Mayores cargas en las piernas.
Más a menudo durante el embarazo, los calambres se producen en los músculos de la pantorrilla.

La mayoría de las veces las convulsiones afectan los músculos de la pantorrilla. En menor medida - los músculos de la espalda, brazos, cara. Los espasmos pueden durar desde varios segundos hasta varios minutos, se pueden alterar de dos a tres veces al día o varias veces en un trimestre. En la mayoría de los casos, ocurren por la noche en un sueño. Si una mujer embarazada al final del día siente hormigueo, entumecimiento, pesadez, tics nerviosos y contracciones en los músculos y dedos de los pies, es probable que ocurra una convulsión durante el sueño.

Deficiencias de vitaminas y minerales.

Con el aumento de la edad gestacional, aumenta la necesidad de vitaminas y minerales. Al calcular el estándar requerido, es necesario tener en cuenta las características nutricionales de la futura madre, las condiciones climáticas severas y la situación ecológica en el área de residencia. Cabe señalar que la ingesta diaria recomendada de vitaminas y minerales es significativamente diferente para diferentes regiones.

Tabla: ingesta diaria de vitaminas y minerales para mujeres embarazadas y no embarazadas.

Mg de magnesioCalcio, mgPotasio, mgB6 mgD, mcgMg de hierro
Mujeres en edad fértil y mujeres embarazadas (primera mitad del embarazo)4001000250021018
Mujeres embarazadas (segunda mitad del embarazo)450130025002.312.533

En el primer trimestre, las deficiencias nutricionales pueden aumentar debido a la toxicosis, que se acompaña de vómitos y disminución del apetito. En la segunda y tercera, hay un salto significativo en el desarrollo del feto, por lo que es en la segunda mitad del embarazo que las convulsiones se observan con mayor frecuencia en las mujeres como resultado de la falta de vitaminas y minerales. La aceptación de los diuréticos, el alcohol, el tabaco y la cafeína afectan negativamente la absorción de nutrientes por parte del cuerpo. La deficiencia de uno u otro elemento puede determinarse por signos clínicos o por análisis espectral de laboratorio.

Falta de magnesio

El magnesio desempeña un papel crucial en la transmisión de impulsos eléctricos en las células nerviosas y musculares.

Según los médicos, en el setenta por ciento de los casos es la falta de magnesio durante el embarazo lo que causa las convulsiones. El magnesio es necesario para los siguientes procesos en el cuerpo:

  • metabolismo
  • transmisión de los impulsos nerviosos;
  • contracción muscular
  • Estabilización del sistema nervioso.

El magnesio desempeña un papel crucial en la regulación de la excitabilidad celular. Determinar la deficiencia de esta macro pueden ser los siguientes signos clínicos:

  • Fatiga constante y fatiga;
  • irritabilidad y ansiedad;
  • tics nerviosos;
  • insomnio

La vitamina B6 contribuye a la absorción de magnesio, y el calcio, por el contrario, interfiere. Las mejores fuentes de magnesio son los vegetales verdes, nueces, semillas y cereales sin procesar.

Así, según un estudio realizado bajo los auspicios de la Sociedad Rusa de Obstetras y Ginecólogos, la prevalencia de deficiencia de magnesio en la población embarazada de la Federación Rusa es del 81%.

O.A. Gromova, O.A. Limanova

"Deficiencia de magnesio y calambres musculares en mujeres embarazadas: las posibilidades de la terapia"

Deficiencia de calcio

El calcio es el principal material de construcción del sistema esquelético humano. Además, el elemento macro está involucrado en la transmisión de los impulsos nerviosos, la contracción muscular, regula el metabolismo intercelular, normaliza el metabolismo del hierro. La deficiencia de calcio se puede identificar por las siguientes características clínicas:

  • irritabilidad constante;
  • elasticidad reducida de la piel;
  • caries dental
  • Uñas y cabello quebradizos.

Alrededor del ochenta por ciento del calcio ingresa al cuerpo con productos lácteos, el resto, con cereales, nueces, verduras y legumbres. Si el calcio que se suministra con la nutrición no es suficiente, el feto en crecimiento lo toma de los sistemas esquelético y muscular de la mujer embarazada. La vitamina D contribuye a la absorción de este macronutriente. La deficiencia de calcio es la segunda causa de convulsiones durante el embarazo.

Los productos lácteos son el principal proveedor de calcio en el cuerpo de una mujer embarazada.

Deficiencia de potasio

El potasio es uno de los elementos más importantes para el funcionamiento de las células. Las células contienen cuarenta veces más potasio que en el espacio intercelular. El potencial de las células de la membrana y las contracciones musculares dependen de la cantidad de esta macrocélula. El potasio se excreta muy fácilmente del cuerpo con agua, por lo que sus necesidades dependen en gran medida de las condiciones climáticas y de la actividad física.

La deficiencia de potasio se puede determinar por las siguientes características clínicas:

  • baja presión sanguínea;
  • hinchazón
  • estreñimiento
  • debilidad muscular
  • depresión
  • taquicardia;
  • micción frecuente
  • náuseas, vómitos.

La principal fuente de potasio son las leguminosas. Mucho de ello en pescado y productos lácteos. La vitamina D contribuye a la absorción de potasio.

Vitamina B6

La piridoxina no participa directamente en la regulación de las contracciones musculares. Pero juega un papel primordial en la absorción y retención de magnesio en las células. La vitamina B6 se encuentra en grandes cantidades en los cereales y las nueces. En los más pequeños - en carne, leche, huevos. Durante la preparación y el procesamiento de estos productos, se pierde aproximadamente el cincuenta por ciento de la piridoxina. La deficiencia de vitamina B6 se manifiesta en el hormigueo de las puntas de los dedos de manos y pies, nerviosismo, debilidad muscular, llagas en las comisuras de la boca, depresión.

Vitamina D (calciferol)

Una deficiencia de vitamina D en el cuerpo de una mujer embarazada también es una causa indirecta de convulsiones en el segundo y tercer trimestre. La función principal del calciferol es asegurar la absorción de calcio y fósforo de los alimentos en el intestino delgado. El calcio se produce en el cuerpo humano bajo la influencia de la luz solar y proviene de los alimentos. La vitamina D acumulada en los días de verano se consume gradualmente en invierno. Los productos lácteos, los huevos y el hígado animal son ricos en calciferol. La mayoría de las personas en Rusia corren el riesgo de una ingesta inadecuada de esta vitamina.

Uno de los últimos estudios científicos reveló una relación entre el sobrepeso y la falta de calciferol. La deficiencia de vitamina D no siempre es posible determinar a tiempo para los signos clínicos. Signos de sus siguientes:

  • dolor muscular, calambres;
  • dolores en las articulaciones;
  • disminución de la agudeza visual;
  • insomnio

Anemia

Durante el embarazo, la cantidad de sangre en el cuerpo de una mujer aumenta gradualmente a una vez y media y alcanza un máximo en el tercer trimestre. En consecuencia, para la formación de hemoglobina se requiere más hierro, cuya falta causa anemia. Con la ayuda de la hemoglobina, el oxígeno se suministra a todos los órganos y tejidos. En los tejidos de los músculos debido a la falta de hierro en el cuerpo se desarrolla la privación de oxígeno, causando dolor y calambres.

La anemia leve se diagnostica a niveles de hemoglobina por debajo de 110 g / l. Para criar este último, es necesario consumir carnes rojas, hígado, granos, vegetales y frutas. Son estos grupos de alimentos que son ricos en hierro. Las vitaminas A y C aumentan la absorción de hierro varias veces.

Los alimentos que contienen grandes cantidades de hierro deben incluirse en el menú para embarazadas para evitar la falta de oxígeno en los tejidos, músculos y órganos.

La anemia por deficiencia de hierro se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • piel pálida;
  • mayor debilidad;
  • mareo
  • náusea
  • rotura del cabello;
  • Violaciones del gusto y el olfato.

Disminución de la glucosa

Durante el embarazo, los niveles de glucosa en la sangre a menudo cambian dramáticamente. La glucosa es una fuente de energía. El nivel por debajo de 2,5 mmol / l implica la falta de energía de todos los músculos y órganos. Esta condición se llama hipoglucemia. La hipoglucemia se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • fatiga crónica
  • disminución de la concentración;
  • ansiedad constante
  • sensación de hambre.

Con la hipoglucemia, puede haber ataques de agresión, aumento de la sudoración. La falta de glucosa provoca que no pase tensión en los músculos y, como resultado, espasmos.

Trastornos circulatorios

El embarazo se caracteriza por una hinchazón severa de las extremidades. Se produce una compresión de los vasos sanguíneos y se altera el proceso de circulación de la sangre. Además, con un aumento en la duración del embarazo en el cuerpo de una mujer, el nivel de la hormona progesterona aumenta, lo que disminuye el tono de los vasos venosos. Como resultado de tales factores, se altera el flujo de sangre venosa y linfática. Hay un estancamiento en los tejidos, se produce un desequilibrio de nutrientes, lo que provoca calambres musculares. En la mayoría de los casos, los músculos de la pantorrilla se ven afectados. Las venas varicosas iniciales generalmente se manifiestan como una sensación de cansancio y pesadez en las piernas, que aumenta al final del día.

La violación del flujo venoso de sangre puede ocurrir debido al síndrome de la vena cava inferior, cuando en posición supina o en el lado derecho, el útero agrandado presiona este vaso sanguíneo. Este síndrome suele aparecer a partir de las 25 semanas. El ochenta por ciento de las mujeres embarazadas se ven más o menos afectadas por este síndrome. En tan solo unos minutos de estar acostada sobre su espalda, una mujer puede comenzar a experimentar mareos, falta de aire, debilidad. El síndrome de vena cava inferior puede causar contracciones convulsivas en los músculos de las piernas. Por lo tanto, se recomienda dormir en el lado izquierdo en una fecha posterior.

Para evitar la compresión de la vena cava a partir de la semana 25 de una mujer embarazada, se recomienda dormir sobre su lado izquierdo.

Primeros auxilios para convulsiones.

Los primeros auxilios para los calambres son intentos de estirar el músculo afectado. Para eliminar un ataque convulsivo en el músculo de la pantorrilla, debes enderezar la pierna y tratar de tirar del calcetín hacia ti. Al mismo tiempo, es necesario superar ligeramente el umbral del dolor que surge. Para evitar lesiones no es necesario aplicar mucho esfuerzo. Es mejor tratar de relajarse y repetir el procedimiento varias veces.

Después de que el espasmo ha retrocedido, es necesario hacer un masaje del músculo correspondiente con movimientos ligeros de movimientos. Luego, puede levantarse un poco y caminar para normalizar la circulación sanguínea. El procedimiento debe completarse levantando las piernas a una ligera elevación (una almohada, una manta varias veces doblada) en la posición prona.

Para la mayoría de las mujeres embarazadas, tirar del dedo del pie de una pierna estirada, que también se ve afectada por el calambre, es bastante problemático. Por lo tanto, es necesario preguntar al esposo o alguien cercano a esta operación, habiéndoles dado instrucciones con anticipación.

También puede usar un alfiler u otro objeto afilado para aliviar los calambres. Para ello, basta con realizar un ligero hormigueo en el músculo afectado.

Para aliviar los calambres en el músculo de la pantorrilla, debe jalar el dedo del pie y tratar de estirar la pierna.

¿Cuándo necesito ver a un médico?

El médico debe ser tratado en las primeras convulsiones. Determinará la causa por los signos clínicos y prescribirá el tratamiento adecuado. Para un diagnóstico confiable puede requerir pruebas adicionales. Es importante comprender que las convulsiones son un síntoma de deficiencias nutricionales o de algunos trastornos graves en el sistema nervioso. Una deficiencia de vitaminas y minerales puede tener las consecuencias más tristes, desde el retraso en el desarrollo fetal hasta el aborto espontáneo. En casos raros, las convulsiones pueden ser el resultado de patologías graves: daño cerebral, crisis hipertensiva, enfermedades infecciosas y enfermedades somáticas.

Tratamiento de calambres.

El tratamiento de las convulsiones durante el embarazo se selecciona sobre la base de los signos clínicos y los datos de laboratorio.

Al diagnosticar una deficiencia de magnesio se prescribe el medicamento magnesio B6. El medicamento contiene magnesio y piridoxina. El magnesio B6 está disponible en forma de tabletas y viales para beber. Se recomienda a las mujeres embarazadas que tomen de seis a ocho tabletas al día con alimentos y agua. La dosis diaria se debe dividir en dos o tres dosis. La droga se toma como un curso de prueba durante cinco a siete días. En caso de resultados positivos, se continúa el tratamiento.

El magnesio B6 está contraindicado en insuficiencia renal grave. Su ingreso puede estar acompañado de reacciones alérgicas (erupción cutánea, picazón), así como trastornos del tracto gastrointestinal (náuseas, diarrea, dolor).

Si es necesario, el consumo adicional de medicamentos que contienen calcio se debe distribuir a tiempo, con la ingesta de magnesio. Por ejemplo, en la mañana debe tomar magnesio y en la noche calcio.

El medicamento Magnesio B6 en el 70% de los casos elimina las convulsiones durante el embarazo.

La deficiencia de calcio se puede compensar tomando la preparación combinada de calcio D3, que contiene calcio y vitamina D. El calcio D3 está contraindicado en la insuficiencia renal crónica y la tuberculosis pulmonar en forma activa. Tomar este medicamento puede causar alergias en forma de manifestaciones cutáneas y trastornos del tracto digestivo. Las mujeres embarazadas deben tomar tres tabletas al día durante la comida. Si la frecuencia de las convulsiones disminuye después de un curso terapéutico de una semana, puede continuar tomando calcio durante otras dos o tres semanas. La calcemina y el gluconato de calcio también se pueden usar para eliminar la deficiencia de calcio.

En la mayoría de los casos, la falta de potasio en el cuerpo se repone mediante una dieta equilibrada y un modo racional de ingesta de líquidos. Además, esta macro se encuentra generalmente en complejos multivitamínicos. Para eliminar la deficiencia de potasio, se pueden recetar medicamentos combinados como Panangin y Asparkam. Se utilizan principalmente en el tratamiento de los trastornos del ritmo cardíaco al eliminar las deficiencias de magnesio y potasio, pero son lo suficientemente efectivos para tratar las convulsiones durante el embarazo.

Si la causa de las convulsiones es la insuficiencia varicosa, entonces se puede asignar una dieta especial: usar ropa interior de compresión. Cuando exacerba las venas varicosas, un médico puede decidir sobre el uso de venotonics: Detralex, Phlebodia, Venarus. Hasta la fecha, no se han observado efectos adversos con respecto al desarrollo fetal por el uso de estos medicamentos.

Tabla: preparaciones para eliminar la deficiencia de minerales y vitaminas durante las convulsiones durante el embarazo.

ComposicionIndicacionesPrecio frotar
Magnesio b6Magnesio, piridoxina.Deficiencia de magnesio.A partir de 450 por 50 comprimidos.
Calcio D3Carbonato de calcio, calciferol.Deficiencia de calcio.A partir de 300 por 50 comprimidos.
KalceminCalcio, vitamina D.Deficiencia de calcio.A partir de 360 ​​por 30 tabletas.
Gluconato de calcioGluconato de calcio.Deficiencia de calcio.A partir del 45 por 20 comprimidos.
PananginPotasio, magnesio.Deficiencia de potasio, magnesio.A partir de 140 por 50 comprimidos.
AsparkPotasio, magnesio.Deficiencia de potasio, magnesio.A partir de 70 por 56 comprimidos.

Comida con calambres.

Dado que pueden ocurrir convulsiones durante el embarazo debido a una disminución en el nivel de glucosa, se recomienda a las mujeres que utilicen comidas divididas con intervalos cortos entre comidas. Los carbohidratos simples en forma de pasteles y dulces deben ser excluidos del consumo. Estos productos causan la liberación de grandes cantidades de insulina, que posteriormente cae bruscamente, causando contracciones musculares espásticas. La dieta debe basarse en hidratos de carbono complejos: cereales, pan integral, frutas y verduras.

Para prevenir una deficiencia de magnesio, calcio, vitaminas B6 y D, debe incluir diariamente productos lácteos, quesos, nueces, albaricoques secos, pasas, remolachas. La miel también se considera un buen remedio para los calambres. Suficiente para comer 30 g antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

Remedios populares

Hay muchas formas populares de relajar los músculos tensos y eliminar los calambres, pero la mayoría de ellos están asociados con la toma de decocciones y tinturas. Las hierbas y el alcohol generalmente tienen un mal efecto en el curso del embarazo. Поэтому лучше пользоваться народными средствами для растираний. Больные области можно натирать ромашковым или горчичным маслом. Икроножные судороги можно устранить свежевыжатым лимонным соком. Для этого следует намазывать им подошвы ног и надевать носки после высыхания. Длительность народного лечения должна составлять не менее двух недель.

Prevención de las convulsiones.

La experiencia de mi esposa durante el embarazo muestra que pueden ocurrir convulsiones incluso con el uso regular de magnesio, calcio y el consumo diario de requesón, verduras y frutas. El nivel de hemoglobina, sin embargo, estaba cerca del límite inferior. Pero esto se debe a las características individuales. Hemoglobina aumentada por el uso de jugo fresco de remolacha y zanahorias. Las medidas preventivas nocturnas ayudaron a superar los calambres nocturnos. En las mañanas, se llevó a cabo un complejo de gimnasia especial para mujeres embarazadas del arsenal de yoguis de la India, cuyo objetivo era restaurar la circulación sanguínea en las extremidades inferiores. Durante el día, las piernas recibieron reposo periódico. Para hacer esto, tenían que ser colocados en una pequeña colina (almohada, manta doblada) en una posición sentada o acostada. Por las noches tuvimos un ligero masaje de pies. Antes de ir a la cama, se realizó el siguiente ejercicio durante varios minutos: mientras estaba acostado boca arriba, tuvo que inclinarse con las piernas levantadas verticalmente contra la pared y permanecer en esa posición durante tres a cinco minutos. Por lo tanto, fue posible eliminar rápidamente los calambres y evitar el desarrollo de venas varicosas.

Galería de fotos: medidas preventivas contra los calambres en las piernas durante el embarazo.

Video: Dr. Sergey Agapkin sobre tres formas de aliviar las convulsiones

Opiniones

Tomo vitaminas de calcio y magnesio y nunca tuve convulsiones.

irysya

//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=12481&view=findpost&p=1295561

En general, mi embarazo no fue fácil, fue casi todo. La gimnasia me ayudó con los calambres. Sentado, saque los pies del suelo, levante y gire ligeramente el pie. Varias veces al día, lo hacía frente a la tele. Dormir - los pies sobre una almohada pequeña.

Krosh

//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=12481&view=findpost&p=612052

¡Bebí calcio y multivitaminas, y los calambres eran terribles por la noche! Así que ahora la acidez estomacal comenzó a molestarme, y yo, para deshacerme de ella, comencé a beber leche, y resultó que casi 1 litro por día, ¡¡¡los calambres han desaparecido por completo !!! Puedo estirarme libremente.

Nikysichka

//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=12481&view=findpost&p=2714577

También tuve convulsiones de tal manera que me desperté en medio de la noche con gritos, no lo dejé en 20 minutos. El médico le recetó beber MagneV6 y comer albaricoques secos en cualquier forma (hervida, en escabeche, compota, etc.). después de un día, los calambres se hicieron cada vez menos, y después de 3 días desaparecieron por completo y todavía no lo hacen.

bromear

//forum.forumok.ru/index.php?s=&showtopic=12481&view=findpost&p=610346

Los calambres son un síntoma bastante desagradable, pero no intrépido. Por el contrario, su aparición provoca rápidamente la ingesta inadecuada de vitaminas y minerales. Con este síntoma, debe buscar la ayuda de un médico que seleccionará una terapia individual. Las deficiencias nutricionales no solo eliminarán los calambres, sino que también contribuirán al desarrollo normal del feto y un embarazo saludable.

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